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Workshop für eine gesunde Körperhaltung in der Schwangerschaft und die körperliche Vorbereitung auf die Geburt. Inhalte sind eine aufrechte und selbstbestimmte Haltung, gezieltes Training des Beckenbodens, sicheres anatomisches Training in der Schwangerschaft, die Vorbeugung und sanfte Auflösung von Rücken- oder Symphysenschmerzen, Fehlhaltungen und Sodbrennen sowie sanfte Impulse für das Wochenbett.