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4 events
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Yoga im Rheinbad Breite
Sat, 8 Aug
Yoga im Rheinbad Breite. Material vorhanden. Die Kurse werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet.
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Vinyasa Yoga mit Tanja Koechlin
Sat, 8 Aug
Jede Yogastunde fokussiert sich auf ein spezielles körperliches und mentales Thema. Du stärkst deine Muskulatur und verbesserst deine Beweglichkeit. Durch bewusstes Atmen in den Asanas harmonisierst du dein Nervensystem. Die Stunde bietet einen Moment der Achtsamkeit und Entspannung. Unterricht im Vinyasa Yoga Stil.
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Yoga für Führungskräfte
Sat, 8 Aug
Eine 55-minütige Vinyasa-Flow-Lektion mit Asanas, Pranayama und Meditation. Die Lektion stärkt den Körper und beruhigt den Geist. Themen wie mentale Stärke, Konzentrationsfähigkeit, Reflexion, Resilienz, Entscheidungsfähigkeit, Empathie und Kommunikationsfähigkeit werden durch körperliche Übungen, Atemtechniken und den Fokus auf Energiefluss und innere Ruhe entwickelt.
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Yoga mit Ursula Regehr
Sat, 8 Aug
Ganzheitliches Yoga als körperlicher Ausgleich sowie als Schulung von Wahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstsein. Die Praxis unterstützt Gesundheit, Energie, Stabilität, Flexibilität, Dynamik, Durchhaltevermögen, Lebensfreude, Selbstvertrauen und Geborgenheit.
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Exhale Yoga Training & Coaching ist ein Yogastudio, in dem Körper und Sinne zur Ruhe kommen. Neben Yogakursen bietet es Personal Training, Ausbildungen und besondere Events an.
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