Details.
Eine fünftägige Bildungszeit zu Stressverständnis, Stressregulation und Regeneration mit wissenschaftlich fundiertem Wissen, individueller Stressanalyse, mentalen Strategien, Yoga, Achtsamkeit sowie alltagstauglichen Atem- und Körperübungen. Inklusive Teilnahmebescheinigung für die Arbeitsstelle, persönlichem Anti-Stress-Plan, unterstützender Kursatmosphäre und Workbook.
