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Atelier consacré à la compréhension des problèmes du bas du dos et des mécanismes qui les génèrent. Il comprend l'étude de l'anatomie du bassin et de la colonne vertébrale, l'examen des causes de l'inconfort et de la douleur dans les régions sacro-iliaque, sacro-lombaire et lombaire, la mise en place de bonnes habitudes posturales et l'adaptation de la pratique du yoga Iyengar, notamment l'utilisation des supports. Un minimum de 6 mois de pratique régulière du yoga Iyengar est requis pour les débutants. Dimanche 20 septembre 2026, de 17h à 20h.