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Atelier consacré à la compréhension de la structure anatomique de la colonne cervicale et de la ceinture des épaules, ainsi qu'aux causes possibles des problèmes fréquents. Il comprend un protocole d'hygiène dans la pratique, un travail postural précis et des habitudes pour protéger la nuque et les épaules dans la pratique courante et la vie quotidienne. Un minimum de 6 mois de pratique régulière du yoga Iyengar est requis pour les débutants. Dimanche 18 octobre 2026, de 17h à 20h.