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Corso del Metodo Mandala® con 18 lezioni e circa 9 ore di contenuti pratici. Include anatomia della pelvi, i tre livelli del bacino, il meccanismo del travaglio, posizioni e movimenti per accompagnare la discesa del bambino, tecniche di respirazione e gestione del dolore, pratiche progressive dalla 30ª, 34ª e 37ª settimana, rilassamento del pavimento pelvico, pratica di centratura e anteprime esclusive degli altri percorsi Metodo Mandala®. Include 12 mesi di accesso e accesso immediato. Pagamento unico, nessun abbonamento. Pagamento con carta di credito o PayPal. Con PayPal è possibile pagare in 3 rate da 32€ a interesse 0%. Percorso pensato per gravidanze fisiologiche. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica in gravidanza, si consiglia di consultare il proprio ginecologo o la propria ostetrica.