Details.
Ausschließliche Praxis von Pranayama, der yogischen Atemschule, nach Möglichkeit als Ergänzung zu laufenden Kursen mit Schwerpunkt Asana. Ablauf: Einstimmung in Stille, Pranayama-Vorbereitung, klassisches Pranayama und Ausklang in Stille. Nicht für Schwangere. Der Kurs dient dem Stressabbau, dem Energieauftanken und der Harmonisierung des Systems.