Details.
Individuelles Coaching mit Training, Ernährungsberatung und Mindset. Das Konzept umfasst eine Ist-Stand-Analyse mit Haltungscheck, Bewegungsmustern und Koordination, einen persönlichen Trainings- und Ernährungsplan, Zwischenziele, Fortschrittsprüfungen, laufenden Austausch und Konzeptoptimierung. Training ist im Studio, im Freien oder zuhause möglich.