Details.
Unsere Experten erstellen dir einen klar strukturierten Plan für jede Zyklusphase. Zyklus Yoga begleitet dich mit Bewegung, Achtsamkeit und Körpergefühl durch die verschiedenen Phasen und kann bei PMS, Menstruationsbeschwerden, emotionalen Schwankungen, Stress und Kinderwunsch unterstützen. Die Praxis wird individuell angepasst, von aktivierenden Sequenzen nach der Menstruation und rund um den Eisprung bis zu sanfteren, erdenden Übungen in der Lutealphase.