MC11 - Pilates & Yoga

Details.

Cette Masterclass est une invitation à découvrir les complémentarités du Pilates et du Yoga à travers un temps de pratique et d’échange. Vous aborderez différentes façons de travailler le mouvement, la respiration et la présence afin de nourrir votre propre pratique comme votre enseignement. Une expérience pour s’inspirer de chaque méthode, trouver son équilibre et cultiver un alignement harmonieux entre le corps, le cœur et l’esprit. Avec Sara Sivelli.