Details.
Entraînement individuel sur mesure de Pilates, sur machines ou au sol, adapté à tous les âges et toutes les conditions physiques. Les séances peuvent viser la force, la précision, la fluidité, le rééquilibrage du corps, la respiration, la mobilité, la rééducation ou la préparation physique. Les séances sont généralement suivies une à deux fois par semaine.