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Atelier gratuit d’une heure d’initiation à la méditation de pleine présence. Découvrez et pratiquez la méditation Ayurvédique appliquée à la gestion du stress, avec des outils faciles à réaliser chez vous pour améliorer votre bien-être au quotidien. Les pratiquants peuvent apporter leur matériel, tandis que le centre fournit le nécessaire aux personnes qui n’en ont pas. Des vestiaires avec casiers fermant à clé sont disponibles.